Исцеляющая симфония
Наша реальность напрямую зависит от нашего мышления.
Все установки, которые мы принимаем на веру, влияют как на наши решения,
так и на внешние обстоятельства.
Игра поможет осознать свои блоки, негативные программы, понять их смысл
и переписать установки.

Добро пожаловать в Игру!
Трансформационная игра
Перед практикой изучи каждый этап, чтобы в процессе работы не отвлекаться от
состояния, в которое войдешь на шаге 2.
Подготовь для себя тихое место, несколько листов чистой бумаги и ручку.
Обеспечь свободное время 1-2 часа. Выключи телефон.

В процессе практики не торопись и не отвлекайся на посторонние мысли.
Если резко захочется остановиться или почувствуешь, что ум что-то блокирует - произнеси вслух:

"я отказываюсь от сопротивления, доверяю процессу и готов (а) к исцелению.
В проходящей работе мое подсознание примет лишь те изменения, которые мне подходят,
а остальное оставит без внимания"

Это также будет полезно утвердить и перед началом работы.

Шаг 1. Настройка и выявление запроса.
Перед началом практики постарайся отвлечься от мирского шума и сфокусируйся на своем внутреннем мире.
Закрой глаза, почувствуй свое тело, глубоко подыши и расслабься.
Если у тебя есть тема, с которой ты хочешь поработать, то на этом
этапе важно выяснить истинный запрос.
Понять его помогут ответы на следующие вопросы:

-Как отражается в моей жизни то, с чем я хочу разобраться?
-Как мне это мешает?
-Если я с этим разберусь, и это исчезнет из моей жизни, то какой станет моя действительность?
-Какой результат я на самом деле хочу получить от предстоящей работы?

Последний ответ - и будет истинным запросом.

Если же остаются сомнения, то попроси свое подсознание подсказать тебе, с чем нужно поработать сегодня. Если в голову совсем ничего не идёт, переходи к шагу 2.
В этом случае необходимо просто выбрать изображение, которое будет "звать" к себе.

Шаг 2. Ассоциации и воспоминания
Возьми первую колоду карт "негативные программы" и попроси
свое подсознание выбрать ту картинку, которая будет ассоциироваться с запросом
и наиболее полно его раскроет.
Можно выбрать несколько вариантов. Важны не сами изображения,
а те чувства и воспоминания, что они вызывают.

Шаг 3. Работа с программой
Посмотри на изображение и очень подробно опиши, что на нем происходит.
А также зафиксируй то, что она вызывает внутри.
Это может быть какая-то эмоция, чувство в теле или даже воспоминание.
Погрузись в эти чувства, позволь им проявиться в полном объеме, не сдерживай их.
Записывай всё, что сейчас поднимается. В процессе письма могут появиться новые детали.
Попроси свое подсознание выпустить всё, что просится наружу.

Поищи внутри ответ на вопрос "Какие мысли крутятся в голове, когда я так себя чувствую?"
Записывай то, что приходит в голову первым.
Постарайся записать 2-3 мысли.

Если всплывают какие-то воспоминания из жизни, то задай себе вопрос:
-что я тогда для себя решил?
-каким для меня стал мир тогда?

Все эти мысли и есть программа.

Шаг 4. Осознание урока
Самый важный этап - понять, почему Я принимаю эти шаблоны, для чего они сформированы.
Тут нужно ответить на вопросы и повторять их до тех пор, пока не дойдете до самого корня - первопричины.
*Можно писать, а можно построить диалог с собой.

Зачем мне нужно это убеждение, что оно мне даёт? Почему появилась эта программа?
1) От чего она меня защищает?
2) Что пытается скрыть / замаскировать?
3) Каких действий я не хочу совершать?
4) Что я не принимаю, что это программа появилась?
5) Какие чувства я подавляю, прикрываясь ею?
6) Каким я стану, если откажусь от этой реакции и этого убеждения?

Ты почувствуешь, какой из вопросов подходит к твоей ситуации или
о чем нужно спросить себя дополнительно.

Если появились ответы на несколько вопросов - запиши их и проработай каждый отдельно.
Снова и снова задавай вопрос - а зачем мне это нужно, а это для чего, почему и т.д.

Пример.
Программа: Я критикую всё в этом мире, потому что я не хочу принимать реальную
действительность и людей в ней такими, какие они есть.

-Почему я не хочу принимать реальность?
-Потому что она меня разочаровывает, и
я не хочу испытывать это чувство, заменяя его критикой.

-Что будет, если я испытаю разочарование?
-Мне будет больно, я буду чувствовать себя бессильным и потерю свою опору.

-Почему я не чувствую себя в безопасности (слабым, без опоры) там, где мир выглядит
не таким, каким я его ожидаю увидеть?
-Потому что я не верю в себя и свои силы.

Это и есть урок - поверить в себя и свои силы справиться со всем, что встречается в жизни.

*важно! у каждого будет свой урок, свои вопросы и свои ответы - они будут приходить из подсознания.
Просто ничего не блокируй и говори / пиши первое, что приходит в голову.

Углубляйся и раскрывай ответы до тех пор, пока внутри не появится легкость,
слезы радости и облегчение, чувство исцеления, наполнения, теплота или что-то еще.
Ты точно поймешь, что дошла (дошел) до Истины, которую прятал (а) очень долго.
Скажи себе сейчас все, что хочется сказать - вслух, про себя или письмом.

Шаг 5. Перезапись
Посмотри на картинку, которая была основной в шаге 2. Отношение к ней могло поменяться.
То, что раньше вызывало какие-то эмоции уже трансформируется.
Попробуй описать её снова.
Если результат все еще не нравится или вышли новые детали,
которые хочется проработать - углубись и в них.

Переходить к шагу 6 следует в тот момент, когда описание картины
полностью устраивает.
Это означает, что Сознание проводит изменения, и ты готов оставить
негативный опыт в прошлом.

Шаг 6. Новая реальность
Это самый приятный этап в работе.
Возьми вторую колоду карт "Трансформация Светом".
Выбери ту картинку, которая поможет тебе прочувствовать новое состояние
и перейти на лучшую сценарную ветку.
Доверься своей интуиции и
сделай выбор.

Посмотри на изображение и подробно опиши, что ты на нём видишь.
Какие чувства и мысли это вызывает?
Не торопись, погрузись в это новое состояние, наполненное
радостью, легкостью, счастьем... и всем тем, что ты хочешь
забрать с собой в новую реальность.

Эту карточку поставь на видное место - так, чтобы ее можно было часто видеть.
Например, заставкой на телефон или ноутбук.

Убирай её тогда, когда почувствуешь, что она больше не нужна.
Это означает, что новое состояние полностью принято подсознанием
и все нужные работы телом завершены.

Шаг 7. Новые установки
Пропиши себе новые установки, которые появились в результате проделанной работы.
Создай для себя свою собственную аффирмацию и читай её каждое утро минимум 21 день.

Если работа была проведена на тему обиды
ты можешь воспользоваться предложенной ниже
практикой завершения работы, а также готовой аффирмацией.

Я желаю тебе новой счастливой жизни и доверия проходящим процессам.
Завершающая медитация после проработки Обиды
с последующей аффирмацией "Жизнь без обид"
Повторяя утверждения за автором, постарайся осознавать каждое слово.

Аффирмация "Жизнь без обид"

Я прощаю себя и весь мир. И отпускаю обиды.

Я смотрю на жизнь без обвинений и без ожиданий, принимая всё происходящее, как ценный опыт.

Я поддерживаю себя во всех ситуациях, принимая свое право Чувствовать.

Я выбираю быть честной с собой и с другими, и мир отвечает мне тем же.

Я свободна в своем самовыражении. И даря свою любовь, открытость и внимание людям, я понимаю, что это мой искренний выбор. И поэтому легко принимаю выбор другого человека реагировать так, как ему это кажется возможным.

Всё, что ранее причиняло мне боль, проходит мимо меня.

Всё, на что я обижалась, растворяется.

Я смотрю на этот мир с радостью, принимая каждую его грань.

Я разрешаю другим быть такими, какими они хотят быть. И в каждом моменте помню - всё, что говорит и делает другой человек рассказывает его историю и никак не трогает меня.

Я оставляю другим их мировоззрение и пропускаю мимо всё, что может каким-либо способом меня травмировать.

Я выбираю счастье вместо страданий, определяя обиде место за пределами моей Вселенной.

Я отказываюсь от всех негативных ситуаций, горя, страданий и обиды на жизнь, выбирая вместо них безусловную любовь, доброту и счастье.

Мои решения и всё моё мышление переносят меня в наилучшую сценарную ветку, которая ведет меня к радости и исцелению.

Слова мои творят мою реальность и так есть.

Ссылка на ТГ-канал, где ты можешь задать любые вопросы публично в комментариях к посту или приватно через личные сообщения каналу, а также поделиться своими впечатлениями.
Все права защищены авторским правом. Пересылка и копирование материала без согласования с автором запрещена.
© 2026 ВнутриСвет
Информация о компании
ИП Отряшенкова Елена Валерьевна
ИНН 782 606 880 036
ОГРНИП 322 470 400 024 046
Юридический адрес
188687, Ленинградская область, Всеволожский район, Бугры
Телефон +7 904 334 50 77